原来神秘的韩国练习生生活是这样的!难怪鹿晗张碧晨要回国

日韩练习生大家2应该都有传说风闻过,海内很多明星曾经经也在韩国当过练习生,像张碧晨、鹿晗、吴亦凡、张艺兴、陈学冬、韩庚等等国内艺人,都是从韩国训练归来回头的爱豆。在韩国首尔的一个地下室里,有一群怀揣明星梦的韩国女孩,正接受着练习生的训练。图片来源:IDOL练习生节目组,摄影师:刘炼。

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明说文娱IDOL练习生节目组来到韩国,深入韩国A100公司练习生训练营,为大家全方位展现练习生日常训练、生存起居的方方面面。探秘“练习生”这个曾经经被神化、后来被妖魔化的群体。

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即日来看一下韩国A100公司内部练习生的每日食谱,看看她们都吃些什么。

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IDOL练习生节目组去拍摄的时候刚好是女团的午餐功夫,6个女孩正在吃减肥午餐。霓裳少女个人私人6个女孩,最小的惟独16岁。

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减肥午餐:1个白水煮鸡蛋,香蕉,草莓,半个苹果,鸡胸脯肉,蔬菜沙拉(不含脂肪的沙拉酱)

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据了解,女团们大概吃了半年这样的减肥午餐。

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练习生们每天要进行12小时旁边的高强度训练,还要面临巨大的竞争压力,为了坚持好身材,只能吃公司给她们规定的食谱。难怪有一次EXO在节目中,看到吃的就流口水狼吞虎咽,原来是被韩国SM公司给饿的呀!想了解更多内容,迎接关注我们。

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